らくらく

健康は未来への贈り物！

トレーニングジム らくらくは桑名初のリアル筋力トレーニングマシンを使うジムです！

日常生活の中で立ったり、座ったり、階段の上り下り等々の日常生活に直結した筋力トレーニングを行い動作を楽にして日常生活や運動能力を向上させる最も効果的な新世代筋力トレーニングです！

身体の痛みは、バランスの崩れ・行動手順の狂いから起こります。

１０～１５分のトレーニングでバランス・行動手順を改善すると　その瞬間から身体の動きが変わります！

年齢による筋力の低下を気にされている方や健康的な身体の維持 高齢者の方にも安全で効果のあるトレーニングができます。

〇肩・腰・膝に痛みがある方
〇猫背や身体の歪みがある方
〇運動不足が気になる方
〇元気になりたい方
身体のバランスチェックをしてみましょう

いつでもお気軽にご来店ください。

元気に日常生活を送れる身体で健康寿命を延ばしましょう！

営業時間
平日　 13:00 ~ 19:00
土日祝 13:00 ~ 17:00

定休日　水曜日
　　　　月２回不定休

無料駐車場有